2008-10-03

Składniki:
- fasola czerwona w puszce
- filet z mintaja
- marchewka
- brokuł
- kasza





Mintaj z czerwoną fasolą

Mintaj z czerwoną fasolą

Wybierz zdjęcie: 123

Na rozgrzaną oliwę sypiemy płatki chilli, chwilę smażymy. Następnie dodajemy filet z mintaja pokrojony w kostkę i obsmażamy. Sos z torebki (ciemny) przygotowujemy wg przepisu na torebce i dodajemy na patelnie. Gdy sos zacznie się gotować, dodajemy odsączoną czerwoną fasolę i gotujemy jeszcze chwilę.

Podajemy na ciepło, ja z kaszą i warzywami gotowanymi na parze.


Komentarzy ( brak komentarzy ) skomentuj